Hatha Yoga e musica di elevazione

 

 

Hatha Yoga e Elevation Music CON VANESSA JODA E GRUPPO DI SEMI DI CRISTALLO

L'Hatha Yoga è una delle modalità più antiche e classiche dello Yoga. Comprende varie tecniche, posture e livelli di attenzione. Inoltre, comporta tecniche di respirazione e meditazione.

Vanessa Joda è la fondatrice del progetto/scuola YOGA PARATOdos (SP), una piattaforma da cui sviluppa azioni per valorizzare la diversità dei corpi, attraverso l'hatha yoga, i circoli di dialogo sul corpo positivo e l'empowerment della persona grassa.  Coordina il progetto YOGA LIBERTÁRIA per formare istruttori di hatha yoga.  Offre pratiche yoga in istituzioni legate alla valorizzazione degli anziani e faceva parte del collettivo Yoga de Rua, in cui teneva sessioni regolari di yoga per persone in situazioni di vulnerabilità sociale.  È stato presentato in diverse riviste e programmi che affrontano argomenti come salute, femminilità, femminismo e fatphobia.

IL  La classe sarà accompagnata da Elevation Music con il Grupo Semente Cristal . La band ha le sue canzoni in portoghese e reinterpretazioni di Mantra tradizionali in sanscrito e Gurmukhi con un suono che mescola Oriente e Occidente. Con la partecipazione attiva del pubblico negli angoli, le presentazioni generano, soprattutto, benessere fisico, mentale e spirituale, comprensione del sentire e agire più serenamente, generando una rete di cultura della pace. 

Posizione: Palestra Topázio (5° piano). Età consigliata: 12 anni. Iscrizione il giorno e il luogo dell'attività. Gratuito.