Hatha Yoga et musique d'élévation

 

 

Hatha Yoga et Elevation Music AVEC VANESSA JODA ET CRYSTAL SEED GROUP

Le Hatha Yoga est l'une des modalités de yoga les plus anciennes et les plus classiques. Il comprend diverses techniques, postures et niveaux d'attention. De plus, il implique des techniques de respiration et de méditation.

Vanessa Joda est la fondatrice du projet/école YOGA PARATodos (SP), une plateforme à partir de laquelle elle développe des actions pour valoriser la diversité des corps, à travers le hatha yoga, les cercles de dialogue sur le corps positif et l'autonomisation de la personne grasse.  Coordonne le projet YOGA LIBERTÁRIA pour former des instructeurs de hatha yoga.  Elle propose des pratiques de yoga dans des institutions liées à l'appréciation des personnes âgées et faisait partie du collectif Yoga de Rua, dans lequel elle organisait régulièrement des séances de yoga pour les personnes en situation de vulnérabilité sociale.  Il a été présenté dans plusieurs magazines et programmes qui traitent de sujets tels que la santé, la féminité, le féminisme et la fatphobie.

LA  La classe sera accompagnée par Elevation Music avec Grupo Semente Cristal . Le groupe a ses propres chansons en portugais et des réinterprétations de mantras traditionnels en sanskrit et en gurmukhi avec un son qui mélange l'Orient et l'Occident. Avec la participation active du public dans les coins, les présentations génèrent avant tout un bien-être physique, mental et spirituel, une compréhension de se sentir et d'agir plus sereinement, générant un réseau de culture de la paix. 

Lieu : Gymnase Topázio (5e étage). Âge recommandé : 12 ans. Inscription le jour et le lieu de l'activité. Gratuit.